디카맥스1000정 꾸준히 안먹었더니

병원에서 처방받은 디카맥스1000정 복용을 어쩌다보니 소홀해서.. 90정짜리 3통이 집에 굴러다니고 있더라구요~


오래전과는 다르게 요즘은 피부관리에 신경쓰는 사람들이 많다 보니, '비타민D'가 부족한 사람들이 상당히 많을 듯 싶습니다 (저같은 경우는 칼슘이 부족할까봐 디카맥스를 복용한거지만..)



그런데, 비타민D가 몸속에 들어오면, 지방조직에 흡수되지만 비타민D가 쉽게 퍼져나가지 않아요. 그래서 살찐 사람들이 비타민D 부족 현상이 오기 쉽다고 하네요. 그래서 평소 운동이 중요!


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찾아보니까 디카맥스1000정은 의사의 처방없이도 약국에서 구매할 수 있는 제품이더군요.


'다림바이오텍'이라는 제약회사가 제조했습니다. 비타민D 고함량(1000단위)와 칼슘 500mg이 포함되어 있네요. 꾸준히 안먹었더니.. 거의 9개월분이 집에 남아있네요 헐..


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새제품의 포장을 개봉하면 이런 모습입니다. 1통의 가격이 15,000원 정도.. 본품과 설명서가 전부네요. 그런데 디카맥스1000정의 1000이란 숫자는 무슨 의미일까요? 우리가 흔히 아는 mg단위?


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포장박스 옆에 있던 디카맥스1000정의 효능과 효과에요.


비타민D가 뼈와 이의 발육불량, 구루병의 예방하며, 칼슘 대사 및 골격계의 발달을 돕고.. 골밀도 개선과 골절의 위험성을 감소시킨다고 합니다. 사용기간은 대략 1년정도..


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성인 및 12세 이상의 어린이가 복용할 수 있는데.. 권장 섭취량은 1일 1회 1정입니다. 병원에서 처방도 그렇게 해주더라구요.



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그런데 디카맥스1000정의 성분을 보면, 비타민D의 단위가 정말 생소한 IU단위임을 알 수 있습니다. 가수 '아이유'도 아니고~ 무게 단위가 아니에요 ㅎㅎ


비타민이 효과를 발휘할 수 있는 단위를 임의로 만들었다고 합니다. 숫자가 높아질 수록 함유량이 높겠죠. 비타민 종류에 따라 다르지만.. 비타민D를 mg단위로 환산하면, 1000IU가 0.025mg이라고 하네요.


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본품의 뚜껑을 열면 연한 녹색의 알약이 보입니다. 전혀 거부감이 없는 무향~


비타민D가 생선과 계란노른자 등에 많이 들어 있다고 하지만, 실제로 거의 대부분은 햇빛을 통해서 얻습니다. 즉, 피부가 자외선의 자극을 받으면 비타민D 합성이 일어나죠.


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하지만, 자외선에 장시간 노출되면 피부 노화 촉진과 피부암이 생길 수 있기 때문에 자외선 차단 크림이 필수인 요즘 사람들에게 비타민D 부족 현상이 나타나고 있다고 합니다.


겨울에는 야외 활동이 줄어들고, 일조량의 부족으로 비타민D 결핍 생길 가능성이 켜지겠죠. 그래서 디카맥스1000정같은 비타민D + 칼슘 보충제를 복용하는 것이 최선입니다^^



쌓여있는 약이 아까워서라도 매일 매일 1알씩 꾸준히 챙겨 먹어야겠네요.